2ª FASE CAMPEONATO NACIONAL - FASE INTERMÉDIA

Já ultrapassamos a 1ª Fase do Campeonato Nacional e seguimos agora para a 2ª Fase, ou Fase Intermédia, onde as 8 melhores equipas de Infantis Femininos de Portugal vão se enfrentar para definir as 4 que participarão da grande final.

As 8 equipas melhores classificadas são (ordem alfabética):

- Arcozelo

- Castelo da Maia

- CDP

- Gondomar

- Lamaçães

- Leixões

- Santo Tirso

- Vitória Guimarães

Nesta fase intermédia, nossa equipa jogará contra Arcozelo, Gondomar e Lamaçães, de acordo com calendário abaixo (todos os jogos realizam-se no Pavilhão do Lamaçães, em Braga).

Qui - 03/06/2010 - 17:00h - CDP X Lamaçães

Sáb - 05/06/2010 - 15:30h - Arcozelo X CDP

Dom - 06/06/2010 -17:00h -  Gondomar X CDP

Considerando o grande esforço feito por nossas atletas para que a equipa de Infantis Feminino do CDP chegasse a este estágio do Campeonato Nacional, gostaríamos de contar com a participação dos pais, parentes e amigos para comparecerem aos jogos e apoiarem nossa equipa.

Para elas, que estarão a lutar por uma vaga na Final Four, desejamos muito boa sorte e tranquilidade quando estiverem em quadra, porque esta é uma oportunidade única para mostrarem toda a técnica que possuem, além da integração da equipa como um conjunto único e, principalmente, determinação, coragem e vontade de vencer.

NÃO DEIXEM PARA A PRÓXIMA ÉPOCA A VITÓRIA QUE PODEM CONSEGUIR AGORA. A próxima época é um "futuro incerto", esta fase do Campeonato é o "presente" que vem cheio de promessas.

Lembrem-se de todos os atletas de voleibol do CDP, cujas equipas não conseguiram avançar no Campeonato Nacional. Tenho plena certeza de que eles gostariam de estar onde a Equipa de Infantis se encontra agora, simplesmente porque este é o objectivo principal pelo qual todos lutam desde o início da época.

Aproveitem esta oportunidade agora!!

FORÇA CDP!!!!!

ESTATÍSTICA - JOGO CDP X ARCOZELO EM 22/05/2010

 

COMENTÁRIOS:

Serviço - A Inês foi campeã neste jogo, com 6 pontos de serviço, algo admirável de se conseguir numa equipa como Arcozelo. Parabéns para Inês e que continue a fazer este excelente trabalho em nossos próximos jogos. Seguem-na um pouco mais longe em números, a Ana Rita (3) e a Rosinha (2). Fechamos com um total de 14 pontos de serviço, o que considero um bom rendimento para o nível das adversárias. Erramos também 9 serviços.

Ataque - Em pontos de ataque (remate/passe) destacam-se a Catarina (9), Ana Rita (9) e Beccas (7) , seguidas pela Inês (4) e Rafa (3). Conseguimos totalizar 36 pontos de ataque, mas também erramos 17.

Defesa - Conseguimos 7 pontos de defesa (blocos e disputas de bola na rede). Destaque para a Beccas, que fez um excelente trabalho como blocadora, e para Rita Castro Lopes, incansável na cobertura dos blocos, nas bolas divididas e na distribuição, onde actuou de forma muito dinâmica e ágil. Parabéns!! Pelo lado negativo, infelizmente cometemos um total de 50 erros na defesa. Para aquelas que acumularam um alto número de erros nesta estatística, aconselhamos a virarem esta página e partirem para uma nova etapa, que se chama "fase intermédia", onde terão a oportunidade de mostrar todo seu potencial e competência em quadra. A palavra-chave é superação. Acreditem em si mesmas, esqueçam o que passou e olhem apenas para a frente. Não desperdicem energias com o passado, porque ele serve apenas para aprendermos a fazer melhor no futuro.

Bloco - Dos 16 blocos feitos pelo CDP, apenas 4 foram convertidos em ponto (3 da Beccas e 1 da Ana Rita). Os demais serviram para amortecer o remate da equipa adversária, ajudando o trabalho da nossa defesa. Por outro lado, fomos blocadas 17 vezes pela equipa de Arcozelo, onde 6 foram convertidos em ponto, sendo a Beccas nossa atleta mais blocada (7), seguida pela Catarina (4), Ana Rita (2) e Rita CL (2).

Finalizando, acertamos 57 vezes e erramos 91. Pelo alto número de erros, é facilmente perceptível porque perdemos este jogo.

A fórmula é simples: - erros + acertos = vitória ou - nervosismo + calma = sucesso.

FOTOS DO JOGO CONTRA ARCOZELO EM 22/05/2010

Vejam as demais fotos em nossa página GALERIA DE FOTOS.

JOGO CDP X ARCOZELO

Ontem tivemos nosso último jogo desta fase do Campeonato Nacional contra Arcozelo, com placar final 1x3, parciais 23x25, 25x23, 22x25, 11x25.

Iniciamos a ganhar o 1º set, mas as adversárias conseguiram virar o jogo e fechar o placar a seu favor.

No 2º Set, o CDP entrou a ganhar já nos primeiros pontos e conseguiu manter a vantagem até o final, conquistando esta parcial e igualando o placar.

No 3º Set, também entramos a ganhar e mantivemos uma vantagem de cerca de 5 pontos até metade da parcial, quando então Arcozelo conseguiu virar o jogo a seu favor e acabou por conquistar o set.

Finalmente no 4º set, nossa equipa entrou em quadra já ligeiramente desmotivada (nota-se pelo placar menos renhido de 11x25) e deixaram que as adversárias abrissem uma grande vantagem em pontos logo de início, que não conseguiram superar durante todo o decorrer da parcial, perdendo o jogo e deixando escapar a oportunidade de, enfim, vencer a equipa de Arcozelo.

Destacamos a performance individual de algumas atletas e o esforço das demais, com o objectivo comum de alcançar uma vitória perante Arcozelo, mas que infelizmente não foi concretizada desta vez.

No entanto, apesar desta derrota, devemos superar este resultado negativo e partir para um treinamento mais específico naquilo que precisamos melhorar de imediato e que foi notoriamente perceptível neste jogo: mais blocadoras a trabalhar na rede e mais oportunidades de remate para as atacantes, além de eliminar ao máximo a bola de 2ª (que normalmente é desperdício de ponto diante de equipas mais bem preparadas como as 7 que disputarão a fase intermédia).

Devemos atentar para o facto de que a partir de agora as equipas com quem nos defrontarmos serão técnica e tacticamente mais bem preparadas e superiores àquelas com quem já jogamos.

Ainda hoje estaremos a publicar a estatística deste jogo e os vídeos, de forma que possam verificar como ainda precisamos mudar o esquema táctico para nos adaptarmos ao alto nível das próximas equipas que virão.

PARCERIA COM A SECÇÃO DE VOLEIBOL DO CDP

É com imensa satisfação que o APS vem informar a todos que o Boletim Informativo da Secção de Voleibol do CDP,  em sua Edicão Nº 7 do mês de Maio, publicou em sua primeira página uma matéria relativa ao nosso Blog, intitulada "IMPORTÂNCIA DO ACOMPANHAMENTO DOS ENCARREGADOS DE EDUCAÇÃO AOS JOVENS ATLETAS". 

Aqueles que ainda não conhecem este Informativo Mensal da nossa Secção de Voleibol, aproveitem agora a oportunidade para saber um pouco mais do excelente trabalho realizado pela nossa Coordenação.

Convidamos a todos para conferirem a matéria acessando o link abaixo:

infoVOLEIBOL - Boletim Nº 7 - Maio 2010

Para ver os Boletins anteriores, visite nossa página PARCEIROS, onde temos disponível os links de acesso, e onde estaremos a divulgar mensalmente as próximas edições.

Agradecemos a atenção que o APS vem recebendo de todos os responsáveis pela Secção de Voleibol do CDP.

JOGO CDP X CSJB (ESTATÍSTICA)

Tivemos Sábado, dia 15, nosso 2º jogo contra com o Colégio São João Brito. Conseguimos mais uma vitória, com placar final 3x0, e parciais 25x11, 25x12, 25x12.

Apesar de ter sido um jogo relativamente fácil para o CDP, na análise estatística verificamos que nossa equipa ainda precisa evoluir muito para evitar o alto número de erros cometidos, principalmente se considerarmos que a equipa do CSJB não tem ataque ofensivo e trabalha essencialmente na defesa.

Com base nas gravações feitas dos 3 sets (disponíveis em breve na GALERIA DE VÍDEOS), verificamos que todos os pontos do CSJB que constam no placar foram dados pela nossa equipa, ou seja, erramos 11 vezes no 1º set, 12 no 2º set e finalizamos com outros 12 erros no 3º set. Em resumo, a equipa do CSJB não marcou nenhum ponto neste jogo, todos foram erros nossos.

Agora vamos à Estatística de remates, de pontuação das atletas e de rendimento no jogo. É com muita satisfação que percebemos o aumento do número de atacantes em nossa equipa, o que significa que gradativamente elas estão aprendendo a técnica do remate e mostrando mais iniciativa, coragem e motivação nesta função, factores importantíssimos para alcançarmos o sucesso.  

Lembrem-se que nossas próximas adversárias são equipas muito mais ofensivas que o CSJB, e será necessário muito mais esforço e técnica para pontuar. Para isso, não devemos contar com pontos de serviço, difíceis de serem feitos em equipas com mais técnica que o CSJB, mas sim com um ataque eficaz e contínuo, e ter um número maior de atacantes em quadra ajudará muito o resultado fnal do jogo.

Sendo assim, só tenho elogios a fazer para aquelas que conseguiram rematar de forma tão eficiente, aumentando assim nossas chances de pontuar contra nossas adversárias. É importante continuarem no caminho que estão a seguir.

1º Set (25x11)          Pts Feitos             Pts Dados
Catarina                         3                             1    
Rafa                               3                             2
Rita                                3                             3
Maria                              2                             0
Inês                                1                             0
Cocas                             1                             5
TOTAL                          13                           11

Positivos: 5 serviços, 8 ataques.
Negativos: 1 serviço, 3 ataques, 4 defesas, 3 recepções/passes.
Parabéns para Rafa, responsável pelo melhor remate deste set.

2º SET (25x12)       Pts Feitos              Pts Dados

Beccas                         5                            1

Catarina                       5                            2

Rita                             3                             0

Rosinha                       3                             1

Márcia                         2                             3

Inês                             2                             5

TOTAL                       20                           12

Positivos: 7 serviços, 11 ataques, 2 defesas.
Negativos: 1 serviço, 5 ataques, 3 defesas, 3 recepções/passes.
Parabéns para Beccas, que apresentou um remate eficiente e com muita precisão.

3º SET (25x12)     Pts Feitos              Pts Dados

Maria                         4                            1

Beccas                      3                             1

Rita CL                      2                             0

Rosinha                     3                              3

Maria D                     2                              4

Fredy                        1                              3

TOTAL                     15                            12

Positivos: 6 serviços, 8 ataques, 1 defesa.
Negativos: 5 serviços, 1 ataque, 3 defesas, 3 recepções/passes.
Parabéns para Maria, que conseguiu superar as adversárias nas bolas divididas em rede.

As melhores atacantes do jogo (que conseguiram pontuar utilizando a técnica do remate):

- Beccas = 5 pontos

- Rafa = 3 pontos

- Rita = 2 pontos

- Inês - 1 ponto

- Maria - 1 ponto

As maiores pontuadoras do jogo (remate / passe / serviço):

- Beccas = 8 pts

- Catarina = 8 pts

- Maria = 6 pts

- Rita = 6 pts

- Rosinha = 6 pts

Seguem-se a Rafa (3), Inês (3), Rita CL (2), Márcia (2), Maria D (2), Fredy (1) e Cocas (1); totalizando nossos 48 pontos no jogo.

Os melhores serviços:

- Catarina = 5 pts

- Rosinha = 4 pts

- Rita = 3 pts

- Beccas = 2 pts

- Maria D = 2 pts

- Rita CL = 1 pt.

- Márcia = 1pt.

Agora é começar a preparação para o jogo contra Arcozelo, que será neste próximo Sábado, dia 22. Como sugestão, aconselho assistirem os vídeos de nossos últimos jogos contra esta equipa, de forma que possam aprender onde erraram, em que precisam melhorar, quais factores contribuíram para o resultado final (derrota).

Aprendam também a analisar o adversário,  seus pontos fortes e fracos. Quem são as melhores atacantes adversárias? Vamos então trabalhar mais o bloco quando elas estiverem nas zonas de ataque. Temos atletas com boa estatura para isso, exemplo da Beccas, Maria, Ana Rita e Rafa, além da Catarina, que apesar de não ser tão alta, possui muito boa impulsão.

Em nosso último jogo em Arcozelo, tivemos o bloco adversário a trabalhar contra nós (ex: Catarina). Portanto, vale atentar para isto. Preparem-se também na defesa de fundo de quadra, pois provavelmente sofreremos muitos ataques, além da cobertura do nosso bloco (para evitar bolas atrás da blocadora ou da passadora).  

Sabemos que nesta fase todas devem aprender a "saber fazer" tudo nas 6 zonas da quadra, no entanto não podemos também deixar de perceber qual atleta tem mais perfil para esta ou aquela função específica do voleibol. Como todo desporto, no voleibol existem regras a serem seguidas, assim como também existe um perfil pretendido para cada função, seja atacante, blocador, líbero, passador, etc. 

Algumas atletas podem se sentir mais confortáveis e eficientes em determinada zona do que em outra, exercendo esta ou aquela função dentro da quadra, e isto é muito normal de acontecer, o que denota apenas ter mais habilidade pessoal naquela área específica.

Comparativamente, é como uma profissão: gostaria de ser Médica mas não posso ver sangue, por outro lado tenho habilidade com cálculos e números, posso fazer Engenharia e ter mais sucesso, por estar a fazer aquilo que aprecio e para o qual tenho habilidade e talento. Preciso de dedicação e aprendizagem para me especializar. Igual ao desporto: dedicação para estudar (aprender) e assim me especializar no que "sei fazer bem".

Por outro lado, mesmo que estejam em uma posição na qual não sintam muita segurança,  procurem ser o mais competentes que puderem, sejam dinâmicas, tentem superar a situação e se adaptar ao momento. Vocês são competentes, têm potencial e técnica suficientes para ganhar de Arcozelo, não se deixem intimidar pelos resultados anteriores ou pela "fama" que esta ou qualquer outra equipa tenha. Competência se mostra em quadra e cada jogo é diferente do anterior, cada dia é diferente do outro, podemos perder hoje, mas ganhamos amanhã. Aprendam a administrar o amanhã,  aprendam a planear o futuro e sejam ambiciosas naquilo que projectarem para si.

O sucesso de uma equipa depende de todas as jogadoras, uma atleta complementa o trabalho da outra, juntas são uma unidade só, em busca de um objectivo único, portanto saibam trabalhar em equipa, aprendam a valorizar o conjunto inteiro das colegas e não em partes, e tenham em mente que o sucesso não é individual e particular de cada uma, mas de todas.

Ainda que a equipa ganhe, mas algumas achem que não fizeram um bom jogo, saibam valorizar as colegas que tiveram melhor performance, afinal elas trabalharam igualmente para evoluir e a vitória é de todas, não apenas de uma ou duas. Isto se chama companheirismo, espírito de equipa, fair play.

Até breve!!!

ESTRATÉGIAS PARA O SUCESSO NO REMATE (ATAQUE)

O remate é a maior arma ofensiva do voleibol. A fase ofensiva é a que mais contribui para a vitória ou a derrota de uma equipa num jogo de voleibol, isto porque o ataque é o ponto-chave do rendimento das equipas.

O ataque concretiza todo o esforço de uma equipa, sendo que 70% do sucesso obtido durante o jogo se concentram nele. Uma equipa possuidora de um ataque forte pode ganhar, mesmo com uma defesa medíocre.

A eficácia do ataque, no jogo de alto nível, é o principal indicador do resultado final do jogo. Portanto, aqueles que estão nos escalões de base e possuem perfil (habilidades) para se tornarem atacantes potentes e eficientes, devem ser direccionados, desde cedo, pelos seus Treinadores, a adquirirem a técnica necessária para um bom desempenho nesta função. Neste contexto, cabe ao Treinador ter a "visão" de quais os atletas de sua equipa possuem capacidade e potencial para serem atacantes, e assim treiná-los adequadamente.

A grande dificuldade de dominar a técnica do remate reside na necessidade de ter um grande domínio, controlo do corpo e coordenação enquanto o atacante está no ar. Os melhores atacantes são os mais bem "equipados" tecnicamente, ou seja, aqueles que têm mais domínio sobre a técnica para realizar um remate. Os atacantes, para além de uma boa capacidade física, devem também possuir uma boa bagagem técnica caracterizada por uma estabilização do "saber fazer".

Factores para a realização do remate:

- Equilíbrio no ar, sabendo posicionar-se antes e durante o processo de impulsão/salto no ar;

- Percepção das acções dos adversários;

- Sentido táctico do jogo, para decidir qual tipo de jogada (remate) efectuará;

- Controlo do stress emocional, sobretudo nos momentos mais críticos do jogo.

O atacante deve atentar para os seguintes aspectos, que influenciam a sua tomada de decisão no momento em que vai realizar um ataque:

- Quanto mais longe se encontra da rede, mais importante se torna entrar em contacto com a bola o mais alto possível, para aumentar as opções de batimento;

- Deve estar alinhado com a bola, de modo a ter o maior número de opções de ataque, para que a defesa adversária não consiga prever antecipadamente a direcção da bola;

- Deve ter a noção que criar rupturas (desequilíbrio) na organização do bloco adversário, através das diferentes combinações de ataque, é tão importante como o ataque propriamente dito;

O atacante deve fazer uso de sua táctica individual de ataque, e para ser eficaz nesta acção, deve:

- Atacar a bola no ponto mais alto e se possível por cima do bloco;

- Procurar atacar a bola próximo ao blocador ou defensor mais fraco;

- Atacar para a zona defensiva do distribuidor (passador), não permitindo a realização do 2º toque (quando este se encontra na zona defensiva);

- Modificar a sua corrida de aproximação, tanto no ritmo como no local de partida.

Na sequência, algumas sugestões tácticas para execução do remate, importantes para o sucesso do atacante:

- Atacar para a zona defensiva mais fraca, explorando o bloco mais baixo ou mais fraco;

- Explorar o defensor mal posicionado, mais fraco ou mais lento;

- Sempre ter em conta o ponto fraco do sistema defensivo do adversário;

- Na presença de dúvidas na zona alvo do remate (local onde vai rematar), ter a certeza de que a bola vai atingir o campo adversário e não será dirigida para fora deste;

- Ser agressivo para pontuar;

- Ser capaz de se adaptar a cada situação.

Sendo assim, os atacantes baseiam suas opções de ataque não só nas suas capacidades pessoais, mas igualmente na leitura que fazem da posição do bloco adversário e na direcção do passe que recebem (local, altura e velocidade da trajectória da bola).

No caso particular do remate, a eficácia é determinada pela altura do batimento, da potência utilizada e das variáveis das opções de decisão. Lembramos que o atacante é um "decisor", já que tem que escolher e executar rapidamente uma acção (resposta) numa situação decisiva, em milésimos de segundos. Nisto ele é autónomo, independente.

Elementos que devem estar presentes no momento de tomada de decisão de um atacante durante o jogo:

- qualidade da recepção;

- qualidade do passe;

- a proximidade da bola à rede (alta, baixa, longe, perto);

- existência de bloco fixo ou em deslocamento;

- deslocamento ou não do blocador central;

- a posição do atacante relativamente à bola em função do tempo e do espaço para o ataque;

- o tipo de trajectória da bola;

- as possibilidades de intervenção sobre a trajectória da bola.

No voleibol, o elevado grau de vigilância, de observação sistemática dos acontecimentos do jogo, de percepção simultânea dos colegas, da bola e dos adversários, bem como o curto espaço de tempo para decidir e agir, requerem ao atleta um elevado desenvolvimento do seu pensamento e da sua táctica individual e colectiva.

Formas (tempos) de ataque:

- Ataques de 1º tempo: aqueles nos quais o atacante já se encontra no ar no momento em que o distribuidor (passador) toca na bola.

- Ataques de 2º tempo: ataques em que o atacante salta (faz a chamada) depois do distribuidor tocar na bola.

- Ataques de 3º tempo: os ataques em que o atacante começa a corrida de aproximação no momento em que a bola atinge o ponto mais alto da sua trajectória ascendente.

Algumas considerações:

- A zona de ataque mais solicitada na aplicação do remate (local do atacante) é a zona 4.

- O tempo de ataque preferencialmente solicitado na aplicação do remate é o 3º tempo, utilizado principalmente nos escalões de base (jogo alto). Apenas na alta competição é que encontramos igualdade de utilização dos 3 tipos de tempos.

- É mais frequente a ocorrência de bloco duplo (dois blocadores) na zona 4, por utilizar-se muito nesta zona o 3º tempo, que favorece o aparecimento de maior número de blocadores.

- As zonas 1 e 5 são preferencialmente as zonas alvo utlizadas pelos atacantes.

- Os ataques vindos da zona 4 têm maior ocorrência de alvo na zona 5, uma vez que muitos atacantes rematam com mais frequência na diagonal do que na paralela (zona 1). 

- Nos escalões intermédios, a zona 4 está fortemente ligada ao 3º tempo de ataque; a zona 2 ao 2º tempo; a zona 3 ao 1º tempo. Apenas na alta competição é que esta relação zona/tempo não se aplica 100%, podendo variar de acordo com a equipa e capacidade técnica/táctica dos atacantes.

- Os ataques de 3º tempo também são mais frequentemente usados nos ataques de 2ª linha (zonas 5, 6 e 1).

- A zona 5 é a menos utilizada nos ataques de 2ª linha.

JOGO CSJB X CDP (ESTATÍSTICA)

Aconteceu no Sábado, dia 08 de maio, nosso 4º jogo pelo Campeonato Nacional. Viajamos a Lisboa para enfrentar o Colégio São João Brito e conseguimos conquistar nossa 3ª vitória, com placar final 0x3, parciais 13x25, 19x25, 20x25.

Foi um bom jogo em termos técnicos para o CDP, onde nossas atletas conseguiram mostrar regularidade e equilíbrio em quadra, mas onde foi possível perceber também que ainda temos muito a evoluir em técnica, de forma a efectivamente mostrar um jogo mais ofensivo do que o apresentado neste Sábado.

Podemos usar como exemplo nosso 1º Set, que ganhamos por 13x25, onde tivemos 33 oportunidades de remate (ataque), mas que apenas 7 destas chances foram convertidas em ponto. Uma estatística muito elevada de pouco aproveitamento.

Só a Ana Rita teve 17 chances no 1º set; destas ela usou 4 em bolas de passe e 13 em remates, mas só conseguiu fazer 3 pontos em todas estas oportunidades. Por outro lado, a equipa do S. João Brito fez um jogo basicamente defensivo, com alto rendimento na defesa de fundo de quadra.

Assim, temos duas deduções a fazer:

1. 
   
   Ou ataque do CDP não foi suficientemente ofensivo, com bolas fáceis de defender pelo CSJB;
2. 
   
   Ou ataque do CDP foi ofensivo, mas a equipa adversária tinha melhor defesa (????)

Jogaram neste 1º Set a Beccas, Catarina, Maria, Maria D, Rafa e Rita. Nossas atletas conseguiram fazer efectivamente 14 pontos dos 25 desta parcial, ou seja, recebemos 11 pontos dos erros cometidos pela equipa adversária. Do nosso lado, também cometemos 11 erros neste Set, assim dos 13 pontos que o CSJB teve nesta parcial, fez apenas 2.

Nossos pontos feitos (14): sendo 6 serviços, 7 remates/passes, 1 defesa de rede.

Nossos erros (11): sendo 2 serviços, 3 remates/passes, 6 defesas.

Apesar das grandes oportunidades que a Ana Rita teve neste Set, a atleta com maior pontuação foi a Catarina, com 4 pontos de serviço e 3 de remate/passe, totalizando 7 pontos.

Comparativamente, no 2º Set, tivemos apenas 19 oportunidades de remate/passe, bem menos que o set anterior (33), no entanto, nosso rendimento foi melhor neste item, pois conseguimos fazer 9 pontos, divididos entre 4 atletas: Beccas (3), Rita (3), Inês (2) e Catarina(1). Estatisticamente, quem esteve mais em zona de ataque e recebeu mais bolas nesta função foi a Rosinha (9 oportunidades), mas nenhuma delas foi convertida em ponto.

Durante os 18 minutos de gravação deste set (veja vídeo na GALERIA), tivemos 12 pontos feitos, significando que a equipa do CSJB errou 13 vezes. Por outro lado, o CDP cometeu 18 erros. Considerando a pontuação deste Set (19x25), o Colégio S. J. Brito fez apenas 1 ponto de mérito próprio. 

Estas são considerações a serem analisadas com bastante atenção, diante do facto de que a equipa adversária passou o jogo inteiro em táctica defensiva, com poucas bolas rematadas. O que acontecerá então diante de uma equipa muito mais ofensiva e que também tenha boa defesa?

Nossos pontos feitos (12): sendo 3 serviços, 9 remates/passes.

Nossos erros (18): sendo 4 serviços, 6 recepção/passe, 5 defesas. 

As melhores pontuadoras foram a Beccas (3), Rita (3) e Inês (2). Mas quero registar aqui o facto de que a Rosinha, se tivesse conseguido um melhor aproveitamento nas oportunidades que teve nas zonas de ataque, teria ajudado imenso a subir estes dados, por se tratar de uma atleta com grande potencial ainda a ser desenvolvido. 

É factor relevante termos uma maior consciência da importância do aprimoramento nos remates, porque pontos de serviço só são feitos em equipas com pouca habilidade na recepção. Diante de uma outra equipa com melhor preparação, este alto número de pontos de serviço (11) possivelmente não existirá, portanto vai valer mesmo é o melhor ataque e defesa.

No 3º set jogaram a Fredy, Inês, Maria, Maria D, Rafa e Rosinha. Vamos nos basear apenas no nosso tempo de gravação desta parcial, onde tivemos 29 oportunidades de remate, que foram utilizadas da seguinte forma: em 23 delas foram feitos passe de bola colocada e apenas 6 foram realmente rematadas, com 5 pontos feitos. As maiores pontuadoras foram a Rosinha (4) e Maria Diniz (3).  

Finalizando, podemos verificar que acumulamos no total do jogo 81 oportunidades de remate, com aproveitamento de apenas 21 pontos feitos e 60 desperdiçados. Uma estatística preocupante, apesar do resultado final ter sido favorável ao CDP.

Agora, confiram os vídeos na GALERIA DE VÍDEOS e até o nosso próximo jogo, que será neste Sábado, dia 15, no Pavilhão do CDP, às 17:15h.

Até breve!!!!

NOVAS PÁGINAS - HISTÓRICO E DICAS DE VOLEIBOL

Agora temos disponível em nosso blog mais 2 novas páginas. Uma com o "HISTÓRICO DO VOLEIBOL", onde temos a história do voleibol a nível mundial e também a nível de Portugal. Vocês sabiam, por exemplo, que o primeiro nome do voleibol foi "mintonette"? Em que país foi criado? Qual o nome do seu criador? Confiram!!

A outra página são as "DICAS E ORIENTAÇÕES DE VOLEIBOL", onde colocaremos tudo sobre os fundamentos do volei e as melhores dicas para um bom rendimento neste desporto, seja a nível técnico, táctico, físico (condicionamento), alimentar (nutricão), emocional e motivacional.

Abaixo, segue nosso primeiro texto (já publicado também na página), que diz respeito ao "SERVIÇO".  Afinal, este vem sendo um ponto a ser melhorado em nossa equipa, apesar de considerar que temos excelentes jogadoras a servir. Entretanto, como não há regularidade nesta eficiência, esperamos aqui poder ajudar a que encontrem o ponto de equilíbrio entre regularidade, precisão e potência. Vide texto abaixo.

Aproveitem e aguardem as demais matérias que serão publicadas.

SERVIÇO (SAQUE)

O serviço é uma arma de ataque que deve ser bem aproveitada pelo jogador, portanto, deve ser evitado ao máximo o seu desperdício. Como arma de ataque, deve significar, no mínimo, um ponto ganho, e nunca um ponto dado.

É necessário ir para a zona de serviço com calma e concentração, com a atenção focada no seu objectivo principal, que é encontrar na quadra adversária um ponto vulnerável para lá direccionar seu serviço e, se possível, obter de imediato um ponto para sua equipa.

Para efectuar um bom serviço, o jogador deve levar em consideração os seguintes aspectos:

Posição de recepção da equipa adversária:

- Procurar ver os espaços livres na quadra adversária;

- Efectuar o serviço no atleta preparado para atacar;

- Servir nas infiltrações para dificultar a entrada do levantador.

Saiba explorar:

- O atleta adversário que tem má recepção (ponto fraco);

- O atleta frio, que acaba de entrar no jogo.

Muito importante:

- Perder um serviço nunca deve ser considerado, mas pelo menos evite perdê-lo quando o adversário tiver no ataque uma rede que não o favoreça, pois você estará lhe dando um ponto que ele, por sua vez, teria imensas dificuldades em conseguir com uma rede composta por atacantes fracos. Já com uma rede forte, a probabilidade de conseguirem um ponto por esforço próprio é muito maior, sem que para isso você contribua dando-lhes um ponto de bandeja, ao errar seu serviço.

- Assegure o seu serviço, principalmente quando o jogador que o antecedeu errou o serviço anterior;

- Varie as distâncias e a intensidade do seu serviço (curto ou longo, forte ou fraco, diagonal ou paralela), para surpreender o adversário. Nunca o deixe conhecer totalmente sua táctica de servir, surpreenda-o sempre que puder.

São qualidades desejáveis no serviço:

- regularidade (não errar, acertar sempre, mesmo que não seja um serviço espetacular);

- precisão (acertar no objectivo escolhido, não aleatoriamente ou em qualquer ponto da quadra adversária);

- potência (força de impacto da bola no alvo).

Quando servir, o jogador deve visar:

- A obtenção de um ponto (o serviço é um fundamento do voleibol classificado como o início de um ataque e também onde começa o jogo ofensivo, portanto, tentar sempre um ponto directo);

- Forçar uma mudança de táctica de jogo da equipa adversária, ao desestabilizar sua formação em quadra;

- Passar ao adversário uma sensação de máxima segurança, pois em seus serviços seguintes já haverá uma certa instabilidade emocional e ansiedade, que poderão desequilibrar a recepcão.

Para aumentar a eficácia do seu serviço:

- Procure efectuar mudanças rápidas do tipo de serviço que vai utilizar, para que não seja previsível ao adversário.

- Servir nos pontos mais vulneráveis (atleta com má recepção) e, mais importante ainda, evitar servir no atleta adversário que melhor recepciona (ex: líbero);

- Dificultar a trajetória da bola;

- Aumentar a violência.

Na execução do saque deve-se:

- Ir calmamente para a área de serviço;

- Decidir no caminho como e onde deverá servir;

- Na zona de serviço, verificar a armação da equipe adversária, localizar pontos vulneráveis e escolher seu objectivo;

- Concentrar-se na execução do movimento somente depois de fixar e escolher seu objectivo.

Até breve!!!

JOGO CDP X A.A.S.M. EM 01/05/2010

Hoje tivemos nosso 3º jogo no Campeonato Nacional, desta vez contra Académica de S. Mamede. Lembramos que em nosso primeiro jogo contra esta equipa, também pelo Campeonato Nacional, ganhamos 3x0. Entretanto, hoje não obtivemos um placar tão significativo como no jogo anterior.

Apesar de termos conseguido uma vitória por 3x2, nosso desempenho em quadra não foi o esperado, pois as atletas têm muito mais potencial do que foi mostrado nesta manhã.

Houve uma certa desatenção de algumas jogadoras, nomeadamente no 1º Set , facilitando para que a Académica S.Mamede entrasse já a ganhar por 21x25. Foram muitos erros de serviço, recepção, defesa e bolas perdidas (vide vídeo em nossa galeria). Foram escaladas as jogadoras Catarina, Inês, Maria, Rafa, Rita e Rita CL.

No 2º Set conseguimos nos recuperar, fechando esta parcial 25x21. Acredito que foi importante nesta fase a acção do Treinador para estimular uma reacção significativa no comportamento delas. Jogaram Beccas, Catarina, Inês, Maria Diniz, Rita e Rosinha.

Iniciamos o 3º Set a perder, mas conseguimos uma recuperação logo depois, mas que, no entanto, não foi suficiente para fechar esta parcial a nosso favor. Jogaram Beccas, Maria, Maria Diniz, Rafa, Rita CL e Rosinha.

Em desvatagem de 1x2, entramos o 4º Set sem outra opção além de ganhar, caso contrário seria outro resultado desfavorável neste Campeonato. Assim, nossas atletas entraram com outra disposição em quadra e conseguiram logo de início colocar 10x0 nas adversárias. Somente no 11º ponto foi que Académica conseguiu marcar 1 ponto, mesmo assim proveniente de um erro nosso. Esta parcial fechou em 25x5 e jogaram Catarina, Inês, Luisa, Maria, Rita, Rita CL.

Enfim, o 5º Set (Tie-Break) decisivo. Iniciamos esta parcial com uma disputa muito próxima com a Académica, mas conseguimos nos distanciar e colocar uma boa vantagem, que foi mantida até o final, fechando cm 15x9. Jogaram a Beccas, Catarina, Inês, Maria Diniz, Rita e Rosinha.

Nosso próximo desafio será neste sábado, dia 08, em Lisboa. Aos pais e familiares que se interessarem em acompanhar nossa equipa, teremos lugares disponíveis no autocarro que levará as jogadores, bastando para isso falarem com o Treinador.

Já temos em exibição o vídeo do jogo de hoje em nossa GALERIA DE VÍDEOS.

Até breve!!!!!

VIDEOS

Já temos em exibição na nossa GALERIA DE VÍDEOS todos os 5 videos do jogo contra ARCOZELO. Peço imensas desculpas a todos pela qualidade dos videos, mas ocorreu um problema técnico com minha máquina e tive que efectuar a gravação com o telemóvel. Espero, entretanto, que nosso jogo de hoje contra Académica de S. Mamede possa ser gravado com mais qualidade.

Abaixo, segue o único material que consegui gravar com a máquina, um pequeno resumo do 1º e 2º sets. Os demais vídeos poderão ser vistos na GALERIA DE VÍDEOS. Até breve!!!