NOVAS PÁGINAS - HISTÓRICO E DICAS DE VOLEIBOL

Agora temos disponível em nosso blog mais 2 novas páginas. Uma com o "HISTÓRICO DO VOLEIBOL", onde temos a história do voleibol a nível mundial e também a nível de Portugal. Vocês sabiam, por exemplo, que o primeiro nome do voleibol foi "mintonette"? Em que país foi criado? Qual o nome do seu criador? Confiram!!

A outra página são as "DICAS E ORIENTAÇÕES DE VOLEIBOL", onde colocaremos tudo sobre os fundamentos do volei e as melhores dicas para um bom rendimento neste desporto, seja a nível técnico, táctico, físico (condicionamento), alimentar (nutricão), emocional e motivacional.

Abaixo, segue nosso primeiro texto (já publicado também na página), que diz respeito ao "SERVIÇO".  Afinal, este vem sendo um ponto a ser melhorado em nossa equipa, apesar de considerar que temos excelentes jogadoras a servir. Entretanto, como não há regularidade nesta eficiência, esperamos aqui poder ajudar a que encontrem o ponto de equilíbrio entre regularidade, precisão e potência. Vide texto abaixo.

Aproveitem e aguardem as demais matérias que serão publicadas.

SERVIÇO (SAQUE)

O serviço é uma arma de ataque que deve ser bem aproveitada pelo jogador, portanto, deve ser evitado ao máximo o seu desperdício. Como arma de ataque, deve significar, no mínimo, um ponto ganho, e nunca um ponto dado.

É necessário ir para a zona de serviço com calma e concentração, com a atenção focada no seu objectivo principal, que é encontrar na quadra adversária um ponto vulnerável para lá direccionar seu serviço e, se possível, obter de imediato um ponto para sua equipa.

Para efectuar um bom serviço, o jogador deve levar em consideração os seguintes aspectos:

Posição de recepção da equipa adversária:

- Procurar ver os espaços livres na quadra adversária;

- Efectuar o serviço no atleta preparado para atacar;

- Servir nas infiltrações para dificultar a entrada do levantador.

Saiba explorar:

- O atleta adversário que tem má recepção (ponto fraco);

- O atleta frio, que acaba de entrar no jogo.

Muito importante:

- Perder um serviço nunca deve ser considerado, mas pelo menos evite perdê-lo quando o adversário tiver no ataque uma rede que não o favoreça, pois você estará lhe dando um ponto que ele, por sua vez, teria imensas dificuldades em conseguir com uma rede composta por atacantes fracos. Já com uma rede forte, a probabilidade de conseguirem um ponto por esforço próprio é muito maior, sem que para isso você contribua dando-lhes um ponto de bandeja, ao errar seu serviço.

- Assegure o seu serviço, principalmente quando o jogador que o antecedeu errou o serviço anterior;

- Varie as distâncias e a intensidade do seu serviço (curto ou longo, forte ou fraco, diagonal ou paralela), para surpreender o adversário. Nunca o deixe conhecer totalmente sua táctica de servir, surpreenda-o sempre que puder.

São qualidades desejáveis no serviço:

- regularidade (não errar, acertar sempre, mesmo que não seja um serviço espetacular);

- precisão (acertar no objectivo escolhido, não aleatoriamente ou em qualquer ponto da quadra adversária);

- potência (força de impacto da bola no alvo).

Quando servir, o jogador deve visar:

- A obtenção de um ponto (o serviço é um fundamento do voleibol classificado como o início de um ataque e também onde começa o jogo ofensivo, portanto, tentar sempre um ponto directo);

- Forçar uma mudança de táctica de jogo da equipa adversária, ao desestabilizar sua formação em quadra;

- Passar ao adversário uma sensação de máxima segurança, pois em seus serviços seguintes já haverá uma certa instabilidade emocional e ansiedade, que poderão desequilibrar a recepcão.

Para aumentar a eficácia do seu serviço:

- Procure efectuar mudanças rápidas do tipo de serviço que vai utilizar, para que não seja previsível ao adversário.

- Servir nos pontos mais vulneráveis (atleta com má recepção) e, mais importante ainda, evitar servir no atleta adversário que melhor recepciona (ex: líbero);

- Dificultar a trajetória da bola;

- Aumentar a violência.

Na execução do saque deve-se:

- Ir calmamente para a área de serviço;

- Decidir no caminho como e onde deverá servir;

- Na zona de serviço, verificar a armação da equipe adversária, localizar pontos vulneráveis e escolher seu objectivo;

- Concentrar-se na execução do movimento somente depois de fixar e escolher seu objectivo.

Até breve!!!